這段旅程不只是景點的堆疊，而是一場關於視覺與心靈的雙重採集。復刻了「草草」們的療癒清單，由華源海灣的靜謐啟程，帶著咖啡的餘香，走進知本森林，歇息在林間灑落的光點下。在山海交疊處慢行，收穫那份不期而遇的小確幸。不過，聽說「草草」們很少去，因為想讓給大家去（笑）。

*「草草」為排灣族語「人」之中文音譯，著名案例有「南方草草節」。

一日遊程推薦路線｜華源觀景台、海癒小村咖啡店、緣之鮮、知本國家森林遊樂區、虎比公寓知本館、開喜小吃部、部落沃客

【景點推薦】華源觀景台 #華源

站在觀景台上，海天一色的蔚藍被框成一面明鏡，折射出南迴最清透的色彩。草草們在此安靜吐納，看著太平洋與大武山在平靜水面交會，讓視覺的雜訊被海風淘洗乾淨。不需繁雜的言語，只需在光影倒映間，重新感受身心與自然邊界的消融。
地點座標：22.659942059528895, 121.02128158650775

【店家推薦】海癒小村咖啡店 #華源

在華源村的中藥房老屋，保留了舊時光的木造質感。咖啡香與海味交織，像是一場關於真實自我的溫柔療癒。草草們喜歡在閣樓的微光中，品嚐一碗融合多元文化的熱騰騰河粉，讓異鄉的風味溫暖胃袋。在這裡，慢活不只是口號，而是每一塊老磚、每一口湯頭裡細火慢熬的在地人情。
電話： 089-781219
地址： 台東縣太麻里鄉太峰路255號
營業時間：週五至週一10:30-19:30

【店家推薦】緣之鮮 #知本

知本隱藏版純素餐廳，主打原型食物、無人工素料。木耳露口感濃郁滑順，結合在地鳳梨與洛神，是真材實料的膠質飲品。首推泰式酸辣打拋豬飯，滋味平衡豐富；冰花煎餃金黃酥脆。在工業風空間享受高品質的手作健康料理，是葷食草草們都會回訪的用心好店。
電話： 089510193
地址： 臺東縣台東市建興路18號
營業時間：週二至週日11:00-14:15；17:00-19:30

【園區推薦】知本國家森林遊樂區漫遊 #知本

漫步在林間灑落的療癒光點，走進知本的綠意深處，空氣中盡是森林釋放的芬多精。草草們循著步道漫行，看陽光透過繁茂枝葉灑落點點金黃，像是一場無聲的林間洗禮。在巨大的翠綠環抱中，身體的疲累逐漸被撫平，只留下呼吸間的輕盈與平靜。
電話： 089510961
地址： 臺東縣卑南鄉龍泉路290號
營業時間：每日7:30-17:00

【店家推薦】虎比公寓知本館 #知本

在繁茂綠意中，食育、採集，守護土地初心的森林驛站。將對孩子的愛揉入無添加烘焙，把部落樹豆與洛神轉化為舌尖上的親暱陪伴。提著月桃野餐籃走入林間，在山林製造的芬芳中，與孩子共享最赤誠的土地滋味。
地址：臺東縣卑南鄉龍泉路290號園區內
營業時間：週三 至 週日09:00–17:00

【店家推薦】開喜小吃部 #知本

這裡是知本生活感最濃郁的角落。開喜小吃部沒有華麗的擺盤，卻有著草草們最眷戀的家常煙火氣。在熱氣蒸騰的節奏裡，旅人能卸下防備，與鄰桌的笑聲交織，品嚐那份屬於知本街巷、最溫暖也最樸實的小確幸。
電話： 089-512259
地址： 臺東縣台東市大和路7號
營業時間：週五至週三11:00-14:30；17:30-20:30

【店家推薦】部落沃客 #知本 #台東市區

跟著職人的鬆弛步調，在三石灶升騰的煙燻味裡，體驗月桃編織與小米脫殼的部落日常。這裡不談嚴肅技藝，而是藉由土地香氣，引領旅人將身心「Let it go」。在慢下來的時間裡，咀嚼那份與自然共生的鹹香與安定，這是一場關於氣味的療癒採集，讓每一位草草都能在山林呼吸間，找回回家的路。
電話：0960367302　（欲參加遊程，建議在７天前透過電話預約）
店鋪地址：部落沃客tribewalkwork＿波浪屋店－臺東縣台東市新生路105號16號櫃4樓
體驗地址：臺東縣卑南鄉溫泉路336巷42號
營業時間：週五-週日16:00–22:00；週一、二、四16:00–21:30（週三公休）

帶上草草們的療癒清單，讓南迴的山海與人情，洗刷你忙碌的靈魂。